bacak Günlükler
Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı mümkün.Kemik örgüsına bağlı olmayıp kas ve yağ dokusuna ilgilı olan yamuk bacak görünümü alıştırma ve ameliyatsız bediiyat uygulamalarla terapi edilebilmektedir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açı